O verão está chegando e isso significa mais do que tempo quente e dias ensolarados. Também significa que é muito importante cuidar adequadamente da sua pele. O sol pode causar danos graves à pele, como manchas e envelhecimento precoce. Se você quiser evitar isso, é importante que você saiba como se proteger dos raios UVA e UVB nocivos.
A melhor maneira de proteger-se do sol é usar um protetor solar com alta proteção, independentemente do seu tipo de pele, mas há mais coisas que você pode fazer para cuidar da sua pele no verão. Aqui estão algumas dicas para manter a pele saudável e bonita.
1. Se hidrate frequentemente
Beber muita água é importante durante todo o ano, mas durante o verão é ainda mais importante. O corpo pode desidratar muito rapidamente em temperaturas quentes, por isso beber muita água é essencial. Além disso, você também deve hidratar a pele de dentro para fora. Um dos melhores hidratantes para uso diário é a loção hidratante com FPS. Isso pode ajudar a reidratar a pele e também a protegê-la do sol.
2. Lave e proteja o rosto diariamente
Assim como você lava o rosto todos os dias para se livrar das impurezas na pele, é importante que você use um bom limpador para limpar a pele e remover o acúmulo de oleosidade. Você também deve usar um bom protetor solar de amplo espectro, para evitar a exposição excessiva ao sol. O protetor solar não só protege a pele do sol, mas também ajuda a evitar problemas como acne.
3. Tome banhos curtos e frios
Uma das melhores maneiras de manter a pele saudável e hidratada é tomando banhos curtos e frios. Ao tomar banhos quentes, você está removendo mais óleo e humectante natural da pele, o que pode resultar em secura e envelhecimento precoce. Banhos curtos e menos quentes ajudam a preservar os níveis de umidade que manterão sua pele saudável durante todo o verão.
4. Use um bronzeador de pele natural
Escolha um bronzeador de pele natural em vez de expor-se directamente ao sol para conseguir um tom de pele bronzeado. O bronzeador de pele ajuda a criar um tom natural e saudável sem os danos que o sol pode causar à pele. O bronzeador contém diferentes óleos, como azeite de oliva e manteiga de karité, que embelezam a pele. Além disso, o óleo ajuda a reter a umidade e hidratará sua pele além de lhe dar o bronzeado desejado.
5. Faça tratamentos que protejam a pele do sol
Se você passa muito tempo ao ar livre, é importante usar produtos protegidos que o ajudem a se defender do sol. Ouça os conselhos do seu dermatologista para encontrar o tratamento correto para os seus diferentes problemas de pele. Um tratamento que pode ajudar a proteger a pele do sol é o uso de suplementos à base de antioxidantes, que ajudam a proteger a pele da luz solar e dos danos que ela pode causar.
6. Use bronzeadores para proteger seus lábios
Protetores labiais são extremamente importantes quando você está expondo seus lábios ao sol. Os protetores labiais contêm ingredientes que ajudam a evitar que os lábios se tornem secos e rachados, já que estão expostos a condições climáticas extremas. Você também pode usar protetores labiais com FPS alto para protegê-los do sol. Escolha um com óleos e manteigas, como manteiga de karité e aloe vera, para obter os melhores resultados.
7. Pare de fumar
Muitas pessoas não associam o fumo à pele saudável, mas é importante para a manutenção de uma pele bonita e saudável. Além disso, o tabagismo pode aumentar o envelhecimento precoce da pele. Ou seja, uso de tabaco pode fazer com que a pele tenha aparência mais velha e enrugada. Se você parar de fumar, seus lábios também se beneficiarão sem manchas escuras e irritação.
8. Retire a maquiagem antes de dormir
É absolutamente essencial que você retire toda a maquiagem antes de dormir, pois os pores podem ser bloqueados se você não o fizer. Retirar sua maquiagem à noite, especialmente se você passou o dia expondo-se ao sol, pode ajudar a evitar o acúmulo de bactérias na pele, reduzindo o risco de problemas de pele, como acne e outros problemas
9. Use um hidratante noturno
Na verdade, você deveria usar um bom hidratante todos os dias, mas é ainda mais importante no verão, quando sua pele é exposta a mais exposição ao sol. O uso de um bom hidratante pode ajudar a restaurar os níveis de umidade e prevenir irritações, enquanto evita o envelhecimento da pele. Escolha um hidratante para sua pele com agentes calmantes que ajudarão a manter sua pele saudável e macia.
10. Faça tratamentos de revitalização da pele
Se você ainda não incluiu tratamentos de revitalização da pele em sua rotina de cuidados com a pele, o verão é o momento ideal para começar. A esfoliação profunda pode ajudar a remover as células mortas da pele e revitalizar os tecidos. Além disso, ajuda a clarear a pele, limpando os poros e deixando-a mais brilhante. Você também pode começar a usar ácidos para o tratamento de manchas, que também pode ajudar a manter sua pele saudável e brilhante.
Você deve ter cuidado para não ficar exp